很多近视患者戴镜时难免会遇到一些烦恼。比如冬季戴口罩出门时会误入魔法世界，再比如刚验配的新镜戴上总有点不舒服，去咨询验光师，验光师也只是建议再多适应几天。不过话说回来，为什么新眼镜要适应几天呢？

01、新镜需要适应几天的原因

1、屈光度数的改变

   新镜排除旧镜在外力作用下刮蹭、磨损等，基本都是验光发现度数又升高后才重新验配的。那么，这副新眼镜最大的变化便是镜片。由于眼睛屈光度数的变化，新眼镜的镜片在透光率、阿贝数、镜片设计等都有改变，对于习惯了旧镜度数的眼睛是需要一点时间适应新眼镜的。

2、镜框的改变

   近视患者在验配新眼镜的时候，一般会重新选择镜框的框架、大小、款式等，再加上已经调整了度数的新镜片，尤其是对散光和轴位的调整，近视患者在佩戴新镜时，眼睛是需要一点时间适应的。但即使镜框没换，镜眼距、倾斜角、面弯也会随着眼镜的新度数有所调整，眼睛也是需要重新适应的。

3、旧镜的使用周期

   对于一些旧眼镜使用了比较久的近视患者来说，刚换了新眼镜，即使眼部屈光度数没有发生过大变化，佩戴新眼镜时也会出现短期的不适应。这种不适应主要是由于新、旧镜片的清晰度、透光率、前倾角、鼻托位置高低等发生变化导致的，等同于给眼睛换了一个新环境，所以难免会出现短期的不适。

   小编友情提示，光学验光配镜要选择正规机构。经过医学专业精准验光及规范制镜，绝大部分近视患者戴镜时是清晰、舒适的。

   部分没有戴过眼镜或和原镜度数有较大变动的近视患者，刚开始佩戴新镜时会出现不同程度的不适感，如视物变大（远视镜）、变小（近视镜）、波动感，轻度视物变形、炫光、重影等。如果新镜是渐进多焦点镜片，刚佩戴时还可能会出现视野变窄、像跳等现象。不过以上均属于正常光学现象，佩戴适应一段时间后即可消失。

02、如何更好的适应新镜

   也有人会问，有没有什么好的方法可以更快的适应新镜？

   小编建议，可以尝试下面几种方法：

   1、新旧交替。新、旧眼镜交替佩戴可以更好的帮助近视患者适应新环境。当看远多的时候，佩戴新的眼镜；看近处的时候选择佩戴旧的眼镜。

   2、先坐后站。佩戴新眼镜时，建议刚开始先坐着戴，感觉好点了再戴起来走路、出门；

   3、经常佩戴。新眼镜要常佩戴，刚开始不适应一天先戴3个小时，再慢慢增加，多佩戴会更快适应新眼镜。

   4、加强运动。从神经学上来说，“前庭-眼反射”在一定程度上也影响着我们的身体。运动细胞发达的人，前庭器官的功能也更强大，因此如果经常晕车或戴新眼镜头晕，也有可能是前庭在提示身体要加强运动。

   新镜的适应期因人及屈光度数类型而异，短则3-5天，长则2-3周，也有些人需要适应一个月左右不适感才会逐渐消失。如果佩戴新镜不适感严重，且持续时间长，应及时到验配点复查。