又到了开学季，除了操心孩子们的学习问题，视力也是很多家长比较头疼的事情。随着电子产品的普及紧张的学习，儿童青少年近视在当今已经成为一种普遍的现象，并朝着低龄化发展。

      但是孩子近视的情况不能坐视不管。为了让孩子的近视能够得到控制，减少近视对孩子的影响，以下这些问题家长们必须注意！

   一、科学戴镜不会导致近视加深

      戴眼镜会让近视加深？会让眼睛変凸？对于戴镜的误解相信很多家长都有，其实科学配戴眼镜能帮助孩子们在学习生活中，获得良好的矫正视力，防止眼睛过度疲劳。孩子配镜应当选择专业科学验光，科学验光强调双眼视觉功能的提高，除了精确检查屈光度数，还要考虑双眼平衡、眼位、调节力、瞳距等问题。

      如果配戴不合格的眼镜，会出现眼睛疲劳、眼球发胀、发痛，长期配戴还会引起头痛、恶心等视疲劳现象，更会加速近视度数的增加。

      二、养成良好的用眼习惯

      长时间的近距离用眼是导致近视发生、发展的主要原因之一。学习期间近距离用眼30-40分钟，休息10分钟，让眼睛得到放松。读书写字，要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。

      同时，家长们要纠正孩子们喜欢在床上趴着、躺着看书、玩手机的坏习惯。同时督促他们不在走路、吃饭时看书或使用电子产品。

      三、增加户外活动时间

      家长们应该让孩子多到户外去活动，研究表明，增加户外活动时间，每天接触户外自然光的时间达两小时以上。光照能刺激多巴胺分泌，可抑制眼轴的过度生长，减缓近视的发生与发展。

      四、定期检查视力

      近视后，如果不加以控制，任其发展，不仅影响视力，还可能导致高度近视，增加眼部并发症的可能性，影响孩子一生，还会给生活和工作带来极大的不便。

      博斯莱眼视光中心提醒，青少年儿童是眼睛发育的最关键阶段，也最容易出现问题。所以建议青少年每半年定期做视力检测。及时了解孩子的视力情况，对预防和控制近视的发展十分重要。