很多人都会有眼睛干痒的情况，特别是在冬季的时候，这是由于冬天干燥的天气引起的身体自然反应，但除这个原因引起的眼睛干燥、眼睛干痒一定要引起重视，要及时的去医院做详细的检查，及早的抑制住病症的发展，以下就具体的说一下四种方法改善冬季眼睛干痒：

1、不要长时间盯着一个地方看，本身冬天天气干燥，眼睛的水分就容易蒸发，这个时候如果在盯着某一处看的话，很容易使眼睛干燥，这个时候就多转动一下眼睛，多眨几下眼睛可以起到湿润的作用，眼睛就不会那么干燥了。

2、多喝水，冬季季节很是干燥，这个时候需要给身体多补充一些水分，不仅对身体有好处，也可以补充到眼部的湿润，会让眼睛感觉到很舒服。

3、多吃蔬菜和水果，柠檬和橙子都是冬季的应季水果，这些水果中都富含丰富的维生素，而多吃维生素可以补充眼睛所需要的营养素，可以保持眼睛湿润，也可以多吃胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A不仅可以改善眼睛疲劳，也可以让视力更一步的得到提升，

4、减少室外锻炼，很多喜欢锻炼身体的人在冬季的时候也不会偷懒，在冬季坚持到室外锻炼，但是干燥的空气在加上寒风凛冽，这个时候很容易使眼部的水分蒸发，会使眼睛出现干燥的情况，所以冬季应减少室外锻炼。

       综上所述我们了解到了四种方法改善冬季眼睛干痒，如果冬季你的眼睛出现干痒情况时可以试试以上的方法，多喝水、多吃蔬菜，减少用眼，这样也能够缓解到眼睛干痒的症状，很多人在眼睛干痒的时候都会选择用眼药水湿润眼睛，如果使用眼药水需要在医生的指导下进行，滥用眼药水很有可能会对眼睛造成二次伤害。